Over ons


  • Marc Jikan Brookhuis

4 & 2 werd in 2003 opgericht door zen-leraar Marc Jikan Brookhuis. Marc Brookhuis studeerde in de jaren 90 af als Bestuurskundige, met als specialisatie Crisismanagement. Zowel tijdens als na zijn afstuderen verdiepte hij zich in brede zin, onder andere in Persoonlijkheidspsychologie, Westerse – en Oosterse Filosofie met de nadruk op het zenboeddhisme.

Marc begon zijn zen oefening midden jaren 90 bij zen-leraar Willem Kando Scheepers (Zentrum Utrecht), werd later zijn assistent en deed Koan studie bij hem. Ook werd hij door Willem Scheepers benoemd tot zen boeddhist middels de Jukai ceremonie waar hij de dharmanaam Jikan kreeg.

Sinds 2005 werkt Marc als mental coach en zen-leraar en geeft diverse cursussen zoals Zen & Zang, Zen & YinYoga en Zen & Boogschieten. Ook heeft Marc diverse boeken geschreven zoals “Mindfulness – aandacht voor nu”, “Meer mindfulness”, “Onafhankelijk Denken”, “Zen, verhalen uit het Oosten” en “Zen en de kunst van kwaliteit”. 

Zie ook zijn LinkedIn profiel: LinkedIn

  • Clienten / opdrachtgevers

Onze opdrachtgevers variëren van particulieren, bedrijven tot en met overheidsinstellingen. Onderaan deze pagina vindt u enkele testimonials van cliënten die met Marc Brookhuis hebben gewerkt als zen leraar of als mental coach.

  •  Netwerk

4 & 2 werkt met  een grote groep coaches en docenten die per cursus / training worden ingezet. Daarnaast werkt 4 & 2 samen met Zentrum Utrecht, Volkshogeschool Terschelling, Schloss Weinberg (Oostenrijk) en Stichting OperaopZak.

  •  De naam

Waar slaat 4 & 2 op? In eerste instantie op 42, of  ‘Fourty Two,  the answer to life, the universe and everything’, volgens schrijver Douglas  Adams (The Hitchhikers Guide to the Galaxy); Een boek dat fantastisch speelt met  realiteit, reflectie en existentialisme.  4 & 2 slaat ook op zes of 6. Soms is 4 en 2 gewoon 6. Niets meer, niets minder. Een zen-antwoord.

  • Kamer  van Koophandel

4 & 2 staat geregistreerd bij de Kamer van Koophandel onder nummer 27347301. 


Documentaires

Marc Brookhuis in de documentaires “Zen in Zang” (2016) en “Zen en Boogschieten” (2009)


Testimonials

Ariane Brederode

Marc Brookhuis is een coach die je helpt om vanuit stilte en aandacht meer inzicht te krijgen. Zijn coaching richt zich op vragen als: “Wie ben je, zonder alle geluiden en afleidingen om je heen?” en “Wat is jouw eigen geluid?”. Zijn coaching helpt je om dichter bij jezelf te komen en vandaaruit te verbinden met de mensen om je heen.

 

  • Ariane Brederode, Teammanager bedrijfszorg Rijksoverheid

Ed Hagedorn

Marc heb ik leren kennen als een gedreven zen leraar. Hij heeft daarvoor onder meer in Japan scholing gehad die hem een zekere strengheid in de zenleer maar ook liefde voor de verdere beoefening heeft bijgebracht. Hij weet de essentie van zijn kennis en vaardigheden op toegankelijke wijze over te dragen. Eén van zijn opvallende krachten hierbij is dat hij met ogenschijnlijk veel gemak de vaak complexe gedachtegangen die de zenleer heeft voortgebracht, tot hun kern weet terug te brengen en wel tot de logica waarop ze gebaseerd zijn. Ik kan de trainingen van Marc van harte aanbevelen.

 

  • Ed Hagedorn, Owner at The Well Company

Emiel Ebbing

Ik werk nu al 15 jaar met Marc als Zen leraar op mijn centrum Préau in Frankrijk en het blijft prettig en bevredigend  om met hem te werken. Hij is in staat het fenomeen van de zen te verbinden met allerlei andere velden (zang, spel, clowning, fotografie, boogschieten), waardoor steeds weer spannende samenwerkingen ontstaan.

 

  • Emiel Ebbing, Eigenaar L’Huy Preau (cursuscentrum Frankrijk)

Ekaterina Levental

Ik ken Marc Brookhuis van een workshop die ik bij hem volgde. Een workshop speciaal samen gesteld voor klassieke zangers, Marc was verantwoordelijk voor het Zen gedeelte van die workshop. Ik heb Marc als een hele fijne coach ervaren en heb met veel plezier zijn lessen gevolgd. Marc is een toegewijde leraar, prettige persoon en iemand die in staat is om je te begeleiden in een zoektocht naar ontwikkeling.

 

  • Ekaterina Levental, zangeres

Walther Deubel

Marc Brookhuis heb ik leren kennen bij trainingen van Zen & Zang. Prachtige trainingen die hij geeft waarbij je gecoacht wordt om de wijsheden en inzichten van Zen in te zetten als zanger/muzikant. Ik heb er heel veel aan gehad! Ik ben me veel bewuster op en rond mijn (persoonlijke) podium gaan bewegen. Marc is zenleraar, coach, pragmaticus, vriendelijk, intelligent en iemand die zich open opstelt, wat ik altijd als heel prettig ervaar! Het is met hem goed gedachten wisselen in gesprek, en goed om mee de stilte op te zoeken…

 

  • Walther Deubel, zanger

Michelle Mallinger

Marc helped me to only focus on the task at hand- whether that be singing, teaching or just riding my bike. My level of stress has been lowered by being in the moment. I’m really grateful for Marc’s teaching!

 

  • Michelle Mallinger

Florian Götz

Marc Brookhuis is a fantastic coach. I worked with him for nearly two years and can highly recommend him. He has a great ability to really listen to you and to bring new ideas in your life. His book about mindfulness should actually be read by everyone because I think that literally everybody could profit for oneself and at the same time for his personal environment.

 

  • Florian Götz, singer

Ginette Puylaert

I’ve got to known Marc during the last couple of years as a dedicated and reliable teacher, who’s personally involved with his students/participants. During the several Zen courses with Marc my view on work and all of life has changed completely, in a positive way. During the courses there is a lot of space for sharing personal stories and experiences. Linking these daily life matters to Zen and it’s philosophies, helped me a lot, especially when learning from other people. During the courses Marc always knows a way to surprise me with new topics or excercises. It never gets dull. I can really recommend Marc as a coach. I still attend his courses whenever I can and always leave with lots of new interesting thoughts and inspiration.

 

  • Ginette Puylaert, Singer, drama en vocal coach

Helena van der Steege

In August 2014 we hired Marc to give a Mindfulness workshop to our international students at the University of Amsterdam. We were very pleased with his performance. Marc is a good (zen) teacher who can explain difficult subjects in a playful manner. The students liked his workshop very much.

 

  • Helena van der Steege, Projectmanager student services University of Amsterdam

Esen Erdogan Ciftcy

My association with Marc as my personal coach and Zen teacher began in 2011. Our sessions significantly contributed to my personal development and introduced me to the world of Zen. Marc is a great teacher of exceptional intelligence and knowledge—and he is a lot of fun too. His unique ability to blend Zen with personal coaching is invaluable. His guidance is practical and it works. Thank you for passing it on Marc!

 

  • Esen Erdogan Ciftcy, Partnering with the healthcare ecosystem for strategy & improved outcomes | Fostering human connections | Founder Impact Health | Healthcare Strategist & Economist

Laurens van der Drift

Marc is a sharp teacher with skills that put you at ease and confront you at the same time.

 

  • Laurens van der Drift, Inspiring people | Building teams | Creating performance

Dave Borghuis

Marc is a great zen teacher who explains in a clear way. He gives a straight guidance for all kind of issues.

 

  • Dave Borghuis, Eigenaar Twenspace

Elsina Jansen

Marc is a passionate Zen teacher with a lot of knowledge and background and he has an open way of communicating.

 

  • Elsina Jansen, Stage Director, Artistic Director & Drama Teacher

Joel Vuik

Meditation is not new to me and I thought I was rather good at it. Yet, during the Margreet Honig Summer Academy I learned a whole new level of meditation. Marc Brookhuis, the zen master, helped me find deeper stills in my meditation.

 

  • Joël Vuik, singer

Jörn Dopfer

Empfehlungsschreiben für Marc Brookhuis, Lehrer für Zen-Meditation und Achtsamkeit:

Im Rahmen der Margreet Honig Summer Academy wurden meine Gesangstudierenden von Marc Brookhuis in der Praxis der Zen-Meditation angeleitet. Die Studierenden berichteten nach jedem Kurs begeistert und inspiriert von ihren Erfahrungen. Besonders betonten sie die freundliche und zwanglose Atmosphäre ihrer gemeinsamen Arbeit mit Marc Brookhuis. Für Sängerinnen und Sänger in der heutigen Zeit leistet die Anleitung in Zen-Meditation und Übungen zur Achtsamkeit einen wichtigen Beitrag zum Themenkomplex Resilienz und Stressvermeidung.

 

  • Jörn Dopfer, Professor für Gesang, Hochschule für Musik und Theater Hamburg

Hans Adolfsen

Marc Brookhuis arbeitet mit SängerInnen auf der Basis von Mindfulness/Achtsamkeit. Ich möchte seine Arbeit sehr empfehlen: der Abbau von Stress, die Freiheit und das Wachstum in uns selber wird unser Erfolg in Musik steigern, und uns selber dabei glücklicher machen. Seine Arbeit und Übungen scheinen mir sehr gut und hilfreich.

 

  • Hans Adolfsen, Dozent Zürcher Hochschule der Künste

Thomas Tacquet

J’ai eu la chance de travailler avec Marc durant plusieurs années de l’académie ; à chaque fois, j’ai pu constater son travail de préparation, son écoute, son sérieux, sa volonté de faire au mieux pour chacun. C’est quelqu’un de singulier, que je recommande fortement de connaître!

 

  • Thomas Tacquet, Pianiste, chef de chant, chef de choeur